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养生药膳:在家自制龟苓膏
2022-07-26

今天来教您在家自制龟苓膏:

主料:龟苓膏粉20克

做法:1.将龟苓膏粉倒入碗内,用一点点凉水将龟苓膏粉搅拌成糊状;

2.待龟苓膏粉融化均匀了再加点水调成一定浓度的液态状。不要一次加水过多,容易结块;

3.烧开两小碗水,将龟苓膏糊慢慢拌进去,并不停搅拌使之完全溶解,可用滤网过滤结块浮起的膏状。放入冰箱冷冻结块后即可食用。吃时可以将膏体切成小块。

俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。了解更多中医养生常识请进入:中医养生

(责任编辑:zxwq)